积极心态的培养，学会偶尔的自嘲

懂得幽默的人才懂得享受人生，人与人之间会心的一笑，可以迅速缩短人与人之间的距离。幽默的魅力就如同人们之间的握手一样文明，同时它也体现出一种风度和文明。

林语堂先生曾经说：“幽默如从天而降的湿润细雨，将我们孕育在一种人与人之间友情的愉快与安适的气氛中，它犹如溪流或者是照映在碧绿如茵的草地上的阳光。”如果说人生犹如一架不断运作的机器，那么幽默就是它的润滑剂，正如美国作家比彻所说：“只要你能逗他们发笑，人们会听任你去骂他们。”

在一次舞会上，一个个头偏矮的男子，一直站在舞池的旁边观看着人们跳舞。一会儿，他就看见一位身材高挑的女孩子，男子径直走上前去，邀请这位身材高挑的女孩跳舞。谁知，那女孩当即就拒绝了他，那女孩说：“我从不与比我矮的男人跳舞。”

男人的脸通红，也许一会儿就要爆发怒火了，但是男人没有发火，也没有指责对方过分的言辞，而是淡淡一笑，自嘲地说：“我真是武大郎开店，找错了对象！”

那女孩听了之后脸红耳赤，反而不自然起来。

自嘲，使那位男士走出窘境，保持了心境的平衡，而且还把尴尬还给了那个伤害了自己的女孩。

如果男人没有那句自嘲的话，也许就不会打破尴尬的局面；如果没有自嘲中心态的平衡，也许两个人会大吵或者喋喋不休。

正是有了男子智慧的自嘲，才让大家避免了尴尬的场面。自嘲，有时也不失为一种智慧、大度的表现。充分地发挥幽默，或者自嘲，是一个人信心十足、友好大度的表现。

有时生活中难免发生我们被人嘲笑、被人非议的事，这时，用委婉的方式来反击对方，会比直截了当的反击高明得多。有幽默感的人，敢于自嘲，敢于面对他人的嘲笑和眼神。正是因为这样的心态，他们往往思维敏捷、反应迅速，即使面对再复杂的环境和场合，也能从容不迫地解决。

现在大部分的心理学家认为，一个人的身体状态是受其心理和精神状态所影响的，有一半以上的疾病是由心理和精神方面引起的。因此，掌握心理平衡对人的健康是非常重要的。偶尔的自嘲未必不是缓解心理压力的最好方式。

【感悟】

拿自己开玩笑，是宣泄积郁、制造心理快乐的良方，当然也是反嘲别人的武器。学会拿自己开玩笑，你就会拥有一个平稳和健康的心理，一副健康的体魄。幽默是一种人生哲理，它让我们人类的生活中充满着最可贵和宝贵的内涵和品质。