保护眼睛的电脑桌面颜色推荐几种视力保护色淡绿色,青草绿,海天蓝,银河白,杏仁黄,秋叶褐,胭脂红,葛巾紫,极光灰等，调节电脑桌面颜色方法如下： 
第一步：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口(把“项目”中的“桌面”另选为“窗口”）-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。如果想改其他颜色，自己可以摸索啊。 
电脑窗口选择视力保护色：推荐几种视力保护色 
银河白    #FFFFFF    rgb(255, 255, 255) 
杏仁黄    #FAF9DE    rgb(250, 249, 222) 
秋叶褐    #FFF2E2    rgb(255, 242, 226) 
胭脂红    #FDE6E0    rgb(253, 230, 224) 
青草绿    #E3EDCD rgb(227, 237, 205) 
海天蓝    #DCE2F1    rgb(220, 226, 241) 
葛巾紫    #E9EBFE    rgb(233, 235, 254) 
极光灰    #EAEAEF    rgb(234, 234, 239) 
  
第二步：调整网页指定的颜色。打开浏览器，点击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退出。OK！  
    
 补充两点： 
1、务必注意，更改的是“窗口”颜色，而不是“桌面”颜色。所以要把“项目”中的“桌面”另选为“窗口”。这点很重要。 颜色更改好了后，不论网页背景，还是WORD打字背景，都应该是淡绿色。否则就没有更改成功。 

恢复原来电脑桌面界方法
2、想恢复原来界面非常简单：只需要在桌面属性中，更改一个主题就成了。或者可以改回原来的设置，色调设为 160，饱和度设为0 ，亮度设为240 ，桌面的默认颜色： 色调：141 ，饱和度：115 ，亮度：105 ，红：58 ，绿：110 蓝：165 
3:刷新频率调到75以上，最好把字体调大点。最好用液晶的。 亮度、对比度不要开得太大，对比及亮度尽量的柔和，高亮度对眼睛的刺激比较大，在保证工作需求的前提下要暗一些比较好，另外背景最好是绿色的，可以把刺激降到最低。 显示器的对比和亮度调的再好也是伤眼睛的，注意正确的使用和适当休息才是王道。所以应该1到2小时后离开屏幕活动15分钟左右对眼睛最好。还有要滴眼水，保证眼睛能滋润。